生活改善系メディアの編集・執筆経験を持つライフハック系ライター。体調管理と睡眠習慣、身だしなみ、メンタルセルフケア、時短家事と片づけ、無理しない節約と家計管理、資産づくり、防災備蓄、季節の暮らし、スポーツ観戦の楽しみ方を、続けやすい形で発信する。
